Sáng nào ở công ty, mọi người đều mang cho mình một ly cà phê hòa tan thơm nồng, nó đem đến sự tỉnh táo về tinh thần mà hầu như ai cũng cần khi muốn tập trung làm việc. Uống cà phê và các đồ uống có chứa caffeine sẽ giúp tăng cường sự tỉnh táo và hoạt động tư duy hiệu quả hơn. Nó làm tăng tiết những loại hormone stress như adrenalin, cortisol nên có thể tăng cường khả năng cơ thể, giúp ta năng động, linh hoạt làm giảm tạm thời sự mệt mỏi. Cà phê giúp giải tỏa sự buồn tẻ và cả buồn ngủ của những công việc đơn điệu. Tuy nhiên khi sử dụng nhiều, kích thích thần kinh liên tục sẽ gây ra. Với liều lớn dùng lâu có thể làm rối loạn tâm lý, suy giảm miễn dịch ảnh hưởng xấu đến nhiều hoạt động của các cơ quan. Cà phê có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Đã có nghiên cứu cho thấy, nếu bạn uống hơn ba cốc cà phê mỗi ngày bạn có thể giảm đáng kể được nguy cơ ung thư trựđc tràng. Ngoài ra cung cấp ít nhất 400 mg ca phê mỗi ngày còn giúp ngăn ngừa sỏi mật phát triển. Đố...